青少年常常熬夜玩手机的影响就是第一影响记忆力，熬夜后第二天精神不好容易困，长期熬夜更会让记忆力衰退，影响学习。此外，对于视力的伤害也很大，由于晚上的光线相对比较暗，双眼一直对着电脑或者手机发出来的这种紫外线伤害是非常大的。
孩子长期熬夜玩手机的害处
影响学业
这一点，是孩子沉迷玩手机最大的害处。由于一心都扑在手机上，自然没时间和精力去操心学习的事，学业就荒废了。
风险身体发育
熬夜玩手机，对正在长身体的孩子来讲，自然是有害身体发育的。第一，长期对着手机屏幕，视力一定是要降低的。第二，晚上是成长激素分泌最旺盛的事情，假如孩子没办法入睡，一直熬着，对身高发育也是有负面影响的。第三，熬夜伤身，精神状况也差，孩子更容易生病。
破坏与爸爸妈妈的亲子关系
孩子沉迷手机，跟爸爸妈妈的交流就会愈加少。假如孩子由于玩手机叛逆、不学习，爸爸妈妈难免要管教，会打骂、摔手机、限制孩子的手机用时间等，这个过程中孩子与爸爸妈妈难免发生冲突，甚至还会由于不理解爸爸妈妈而闹脾气。长此以往，难免破坏与爸爸妈妈的亲子关系。
孩子长期熬夜玩手机父母如何引导教育
1、整治家庭环境
记住，孩子不是生下来就会玩手机的。在孩子小的时候，父母就应该做好榜样，带头少玩手机。不少父母不要说孩子喜欢玩手机，自己都对手机爱不释手。
特别是在孩子小的时候，孩子会下意识地模仿大人的行为，假如父母整天拿着手机，孩子就会对手机产生好奇心，发现手机非常不错玩。所以假如你的孩子还比较小，那样从目前开始，多陪他阅读，做运动，培养他的兴趣和喜好，降低他对手机的注意力。
等他长大了，也只能觉得手机里面是一个虚拟的世界，远抵不过现实世界的有趣。
2、转移注意力
孩子玩手机是表面现象，父母得看到心理和表象后的东西。孩子玩手机可能是打游戏、看小说、刷视频或者社交。无论哪种，其实都是日常无聊和孤独的体现。说白了就是，假如孩子的现实生活已经非常充实了，那样沉迷于虚拟世界的时间也会变少。
所以，在发现孩子已经沉迷手机的时候，父母应该多组织一些活动，譬如打球、下棋、或者散步，让他们感觉到来自己家里庭的伴随和温暖。
3、让孩子看清手机的本质
之前，邓亚萍的儿子玩游戏上瘾并且想成为一名职业选手，邓亚萍并没直接不承认他，而是带他去了游戏会所，让他一个人领会到当职业选手的辛苦，从而自觉舍弃该想法。
所以其实针对孩子喜欢打游戏这个问题，父母也可以让孩子去学习一些编程、建模之类的技能。当他们知道了游戏的原理或者自己也能开发游戏的时候，可能他们对游戏本身的热爱就会转移到对制造游戏的热爱上去了。
4、巧妙交流
不少父母会说，自己苦口婆心地劝告孩子不少次了，该不听还是不听，跟他们讲道理根本没用。我想说，道理大家都了解，但如何讲这个道理不同非常大。
第一，要选对交流机会。不要在孩子玩手机的时候交流，必须要在双方处在一个愉快的环境的时候再进行交流。第二，不要一味地说手机对学习影响不好。尽管大家都了解，玩手机的时间多了，学习的时间就少了，但玩手机并不等于学习成绩降低，学生听到这种话也会反感。最后，与孩子规定作息时间。玩手机可以，但熬夜玩就是不可以。
按时睡觉、按时起床，这样培养好的作息，当作息规律之后，孩子白天精力用完，晚上自然没力气熬夜。
孩子上学时总想着玩手机如何解决
1、增强孩子的自制力。孩子长这么大应该懂点事，了解每天玩手机不好，但就是忍不住玩，这其实是自制力差的表现，所以父母应当重点培养孩子的自制力，让孩子自己合理地玩手机，自律的人才会更出色。
2、要严格限制孩子玩手机的时间。小王的儿子今年上小学一年级，天天放学回家后还会像婴幼儿园时和父母要手机看动画片，小王见状便给儿子立下规定，放学做完作业并让父母检查后可以玩半小时手机，玩手机时间超时就要扣除零烧钱。从此之后，儿子写作业积极认真了不少，玩手机时间也得到了控制。
3、父母要树立榜样。有的大人自己都非常难控制好玩手机的时间，却需要孩子不可以玩，如此孩子是很不服气的，所以父母要以身作则，控制好玩手机的时间，要需要做到孩子面前不要玩。
4、向孩子讲述手机的害处，让他理解爸爸妈妈的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的害处，明确这个时期学习才是最重要任务。这个时期的孩子对爸爸妈妈的关系不太依靠，父母与孩子交流时，应该注意察看孩子的情绪，晓之以理，动之以情。假如父母感觉直面与孩子交流成效不大，可以通过信件、微信等方法，与孩子倾诉彼此的想法。
