这个年龄段的孩子正处于青春叛逆期，喜欢不听话、和父母对着干，父母自控能力不足，就比较容易出现每天玩手机的问题。这看上去小小的问题，其实对孩子的前途影响却有非常大，因此，在这个年龄段，父母必须要看重这个问题。
在孩子玩手机的时候，爸爸妈妈不要在孩子面前唠叨，毕竟说的再多，孩子听不进耳，等于白说，爸爸妈妈可以多和孩子交流交流，学校或者学习上遇见的困难。若是由于14岁孩子每天玩手机，那样爸爸妈妈需要多带孩子参加户外活动或者给孩子更多的惯坏，让孩子从虚拟世界抽出来，让他在现实日常找到乐趣，孩子对手机的沉迷，自然会有所降低。
14岁的孩子已经成熟了，他能听得懂你的话，所以父母要尝试放低姿态，与孩子进行交流。父母可以试着从孩子的角度与孩子进行交流，鼓励孩子说源于己的想法，明确孩子每天玩手机是什么原因，然后耐心引导孩子明确手机沉迷手机的不好的影响。
天天玩手机时间太长了。对双眼不好，更何况是14岁的孩子，目前的网游对孩子的影响非常大，等于一种毒品。可以上瘾。耽误学习。可能还会往游戏里投钱。
把爸爸妈妈辛苦挣来的钱花掉，这么大的孩子主要任务是学习，学习之余可以参加一些户外运动，有益于身心健康。
在教育孩子的时候，不要一直一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手游的坏处，譬如说会导致近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因玩手机而出现的各种问题。如此孩子才能意识到玩手机的巨大风险，慢慢的才会改正。
爸爸妈妈是孩子最好的老师，假如孩子常常沉溺玩手游，大概是跟着爸爸妈妈掌握的。因此爸爸妈妈，自己必须要进行反省，少拿着手机打游戏，如此才能为孩子树立一个好榜样。
手机并非洪水猛兽，让孩子完全杜绝用手机，是不现实的。第一，父母要给孩子做表率，在孩子面前防止长期用手机娱乐。第二，在孩子用手机前，父母应该提出明确需要，约定用频率、时间与具体的用法范畴。第三，父母要给孩子说明，假如手机使用方法不对会带来什么风险。最后，建议父母可以在尊重孩子的首要条件下，知道孩子用手机的具体内容、用什么管理系统、和哪个聊天等。
14岁孩子玩手机上瘾对策
不少孩子玩手机是什么原因就是为了打游戏，游戏对于14岁孩子的吸引力是很大的，并且游戏可以体现他们的价值，也很容易使他们获得收获感。因此，当孩子出现了手机上瘾的状况时，父母要让孩子获悉手机游戏的害处，让他们自己慢慢地改变这个问题。
14岁孩子玩手机上瘾对策
1、拟定严格的手机用时间和用规范
有的父母，对于14岁孩子用电子商品这件事，完全是出于一种随性随便的状况。当自己心情好了，孩子玩一天一夜也没问题；当自己心情不好了，孩子即使是要拿电子商品查阅资料，也会被自己当做是十恶不赦的行为。
想要帮孩子戒掉玩手机上瘾的习惯，就得和孩子联合起来，拟定一个适当的用时间限制和用规范。譬如：周一至周五，能玩多长时间，什么时间玩，玩的时候可以玩什么，什么不可以玩；周六周日，能玩多长时间，满足哪些条件才能玩……这类都要有一个很明确的规划。
任何事预则立，不预则废。父母应该将此事看重，不可以把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随便支配，如此容易引起孩子的不满。而假如大家可以把计划和用规范拟定好，孩子自然之道通过这类来约束自己。
2、父母要做个好榜样
假如不想孩子玩手机，那样父母就要做个好榜样，工作回家后，大伙要多抽时间伴随14岁的孩子，只须孩子在身边，最好都不要玩电子商品。在孩子禁玩电子商品期间，请父母陪着孩子一块坚持！不想让孩子玩游戏上瘾，自己就先做到，不沉迷手机。
3、让孩子充实起来
书本是最能改变孩子的，可以买一些书，有大人看的，有孩子可以看的。另外，给孩子找点事情做，譬如让他扫扫地，帮忙照看小弟，给他设定个主题让他画画或者做手工。
父母也可以常常带他去小区里玩，注意是小区里而不是景点或游乐场，由于在小区里会认识一些同龄人，交几个朋友也有益于他培养兴趣，而且能消耗精力。有趣的事情多了，他自然就不会馋手机了。
4、让孩子知道风险
在教育14岁孩子的时候，不要一直一味的责骂或者打孩子，最好要告诉孩子玩手机游戏的坏处，譬如说会导致近视、荒废学业等，甚至可以给孩子说说自己因打游戏而出现的各种问题。如此孩子才能意识到玩手机的巨大风险，慢慢的才会改正。
5、给予孩子足够的伴随
当孩子和父母兴高采烈的玩闹时，孩子是不会想起来玩电子商品的，所以当孩子玩手机上瘾的时候，父母应该深思一下是不是是自己伴随孩子的时间不足够，和孩子认真地玩一场游戏，父母会发现令孩子感到开心的不只有电子商品，还有孩子们最喜欢的父母。
14岁孩子玩手机上瘾是什么原因
1、将手机视为缓解工作重压的工具
如今不少父母会将自己玩手机的行为视为自己缓解自己工作重压的一个借口，但要了解，电子商品只不过一个工具，长期用电子商品只能导致我们的视觉疲劳，和精神亢奋，对一个人缓解工作重压的成效并不明显，有时还可能得不偿失。
所以作为父母，在家陪孩子的时候请放手电子商品，不要让电子商品成为你疏于家庭教育的借口，也不要叫你的行为在潜移默化中直接影响到14岁的孩子，孩子都是有样学样的，假如电子商品让父母这样沉迷，孩子一定也会迷上手机的。
2、探寻收获感
随着着玩手机上瘾最大是什么原因就是游戏的出现，不少14岁的孩子喜欢玩手机游戏，一局就是一个小时，一玩就是一天，为何这类孩子这么喜欢打游戏呢？
大家可以察看一下这类有瘾的孩子，常见在日常的成绩比较差，不只得不到老师的看好，甚至父母也不认同。而游戏不同，游戏比的是操作能力，打游戏可以无形之中增添人的收获感，更能展示源于己的价值。
14岁孩子玩手机紧急上瘾如何解决
孩子为何爱玩手机，缘由大致有以下几个方面：
一，厌烦学习，厌学14岁正处青春期的孩子，应该还在上初中，可能他的学习成绩不好，因而对学习失去了兴趣，产生了抵触应对情绪，好的学习状况全没了，迷失了学习方向，感觉无聊、无事可做，对手机产生了兴趣，假如产生依靠性，任其进步下去的话，非常可能就导致了舍弃学习，成绩紧急降低的状况。
二，家庭环境对孩子的影响可能你没意识到，孩子在回家做作业的时候，父母在做什么？父母是不是也在看手机？看电视？‘如此长期以往就对孩子导致了负面的影响，也会渐渐效仿父母，慢慢的迷上手机。
三，父母给孩子配了手机初中的孩子，学校一般需要不允许带手机，目的是为了不影响学生的学习，分散学习精力，父母为了联系孩子便捷，或者看到人家的孩子带了手机，因此也给我们的孩子配带带了手机，互联网带来的质感和画面的吸引，而导致孩子慢慢的依靠上了手机。四，孩子玩手机的害处玩手机严重干扰孩子的学习，比较容易分散学习注意力，形成互联网依靠性的不好的习惯，而导致学习成绩降低；手机的辐射可影响孩子的身体健康发育、导致视力的降低。
五预防看手机的方法
1），培养孩子的习惯孩子回家要培养念书学习，按时做完作业的的好习惯，配合老师专门为孩子拟定学习计划，努力完成学校安排的各项学习任务，并且严格按学习计划实行，如此校内校外结合起来，使孩子的学习形成规范化，学习的积极性提升了，就渐渐的改变了手机依靠的不好的习惯了。
2），要营选好的家庭学习环境孩子在学校玩手机的坏问题，要准时的和老师交流，放学回家后，家庭的学习环境要维持安静，孩子做作业时家人在一边，要伴随，不要看电视和看手机，.在一边也写写字呀，看看书呀，家庭中要打造一个好的学习环境，引导孩子安心学习。3），不要给孩子配备手机千万不要跟风，其他人家的孩子有手机，我也要给孩子配备，大家常说，你要伤害孩子，就送给他一部手机，是啊，迷恋手机不知伤害了多少孩子。仔细琢磨一下，这话说的真是非常有道理。在家做完作业后或星期天，如有空闲，可以让孩子看会儿电视，但要规定并严格控制时间。总之，为了孩子的身心健康，让孩子改掉玩手机的不好的习惯，需要时间，要长期跟踪，持之以恒。叫你的孩子放手手机，走上正确的学习轨道上来。
14岁男生青春叛逆期沉迷手机如何管教
青春期孩子沉迷手机、短视频、和网游，几乎成为了当下家庭的通病。
致使初中生沉迷手机和游戏是什么原因有个共性，就是爸爸妈妈都比较忙，没时间伴随孩子，于是他们为了暂时的和平，便把孩子交给了手机，让手机来替代爸爸妈妈伴随孩子度过孤独的时间。
不要和孩子讲所谓的大道理，也别说教玩游戏上瘾有哪些害处，这类他们都懂，也都不喜欢听，找些他有兴趣的话题聊，譬如他的专长、成就、爱好、向往等。只须聊到孩子有兴趣的话题，才能促进顺利的交流，有效的交流，增进情感。
不少爸爸妈妈一边说手机害人，可一边自己又不能离开手机，还教育孩子“不要总是玩手机，对双眼不好，影响学习等”，挖空心思把孩子和手机隔离开来，防止孩子沉迷其中，可是爸爸妈妈自己都没做好的事情，这类话又如何会有说服力呢？
爸爸妈妈这种“只许州官放火，不许百姓点灯”的做法，孩子们其实看得一目了然。对自己一套标准，对孩子又是另外一套标准，如此的教育只能催发孩子“逆反”的种子。
在孩子玩手机的时候，爸爸妈妈不要在孩子面前唠唠叨叨，毕竟说的再多，孩子听不进耳，等于白说，爸爸妈妈可以多和孩子交流交流，学校或者学习上遇见的困难。若是由于沉迷手机已经没上学的孩子，那样爸爸妈妈需要多报几个户外班，让孩子从虚拟世界抽出来，等目前现实日常找到乐趣，孩子对手机的上瘾，自然会有所降低。
转移孩子的注意力，多带孩子出去玩一玩，如此孩子对手机的依靠性就会降低，时间长了，他也就不是那样沉迷于手机了。
同时引导孩子表达，并展开讨论，帮助孩子尽快恢复状况，让孩子自己拟定学习计划，独立完成学习任务，父母做好问题的解答和方向的把握。
14岁孩子要手机父母如何应付
因为目前的大多数家庭，都是独生子女，这也就致使了父母对孩子比较容易出现过分娇纵教育，孩子要什么，父母给什么，譬如要手机，就手机。但当发现孩子沉迷其中没办法自拔的时候，才开始后悔，因此作为父母，大家在面对孩子的需要时，必须要去知道他们的目的，从而再做决定！
14岁孩子要手机父母如何应付
1、与孩子进行有效的交流
对于14岁孩子要手机的问题，父母可以去和孩子聊一下，倾心听一下他的需要，给孩子筹备一个手机不是错误，引导他正确用，不要过度摆弄才是正确之道。因此，这时，父母可以和孩子交流好，告诉他学习和上课中手机不能用，劳逸结合还是没问题的。
14岁的孩子，已经是中学生阶段了，这个阶段的孩子，也是有自控能力的，因此，作为父母，大家要和孩子之间相互信赖。当然，假如孩子由于电子商品，导致学业下滑，父母可以在购买前与他约法三章，若真是因为贪玩导致的学业下滑，那样也需要他了解要为我们的行为和说出的承诺负责。
2、正视问题，接纳孩子
青春叛逆期只不过成长阶段的一个过程，大多数的人都会历程这一时期，无论你是过分紧张还是顺其自然，都不可以逃避这个问题。因此，有时孩子并非故意要和父母对着干，所以作为父母，大家要理解接纳孩子，唯有直面问题，找到解决方法给孩子正确的引导才是身为父母该做的。
3、一同拟定用的时间
一个和谐的家庭环境，肯定是从立规矩开始的。作为父母，大家可以在尊重孩子的基础上，与孩子一块讨论看手机或者平板的时间，通过如此的交流和立规矩，不仅能够培养孩子的时间观念，也会让孩子变得有担当。
4、父母要让孩子的生活规律充实起来
通过丰富孩子的生活增加户外活动，或是其他喜好的时间，缩减孩子无事可做的时间。大多数孩子沉迷于游戏主要是什么原因就是由于无聊，由于他们没更有意思的事情可做了。因此，当孩子的生活规律了，能有各种有意思的活动去参加了，那他自然也就不再那样渴望打游戏，那样依靠互联网了。
14岁孩子沉迷互联网是什么原因
1、缺失价值感
孩子如果是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家，又不被爸爸妈妈待见。那样，他们的价值感就是极度缺少的。由于他在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认同与赞扬。
因此，假如他再性格内向，不善表达，没办法释放由于被冷落、被否定、被忽略带来的负面情绪，久而久之就容易愈加沉默和压抑。而当如此的孩子一旦遇见电子游戏时，就容易上瘾，由于在游戏世界中，他能找到我们的地方，找到我们的价值感，这也是他逃避现实的一个媒介。
2、孩子缺少自控力
对于玩自己有兴趣的事，每一个成年人都非常难自控，何况一个孩子。因此，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来讲是很痛苦的，所以父母要停止我们的催促，用亲子约定的方法来帮助孩子控制时间，增强时间观念。
14岁儿子不听话每天和我吵架如何解决
14岁的孩子由于进入青春叛逆期，常常会由于一些小事，而跟我们的爸爸妈妈产生争执，父母要理性的看待这种问题，不要给孩子太多的重压。要尊重孩子的建议，多给孩子一些空间，让孩子可以做我们的主人，爸爸妈妈可以在适合的时候，给孩子一些建议，指导孩子。
14岁儿子不听话每天和我吵架如何解决
1、掌握尊重和信赖孩子
青春期的14岁孩子，心理和生理都发生了非常大的变化。孩子渴望被成人的世界认可，渴望通过不听话的行为来向世界宣告自己已经长大了。这时，爸爸妈妈需要做的就是去支持、一定、信赖孩子，和孩子处置好关系，孩子才大概把我们的心里话说给爸爸妈妈。
2、防止与孩子发生激烈的争吵
其实无论是与别人还是自己家里孩子，都不应该由于建议不合问题，而发生过于激烈的争吵，尤其是青春叛逆期的孩子，你和他吵的越凶他顶嘴越厉害。吵架不但对解决你和孩子之间的矛盾，没任何帮助，并且还会伤害你们之间的感觉，让孩子对你产生恶亲近的感觉。
3、掌握倾听，防止唠叨
14岁孩子的生活是他们我们的，该吃的苦，该历程的磨难，一个也必不可少，就让他们自己去领会，去感受。在和孩子的相处过程中，大家总想着把自己了解的全部经验告诉他们，却不知这种“灌输式”的教育或许会引起孩子的逆反心理，起到反用途。虽然出发点是好的，但时间一长，父母的唠叨比较容易引起孩子的反感。
4、给孩子肯定的自由
有的父母非常喜欢控制14岁孩子，帮孩子做好所有些决定，帮孩子铺好未来的路。而这时孩子便会感觉我们的所有不由自己来决定，自己是被控制的，这会让孩子感到强大的无力感和窒息感。哪儿有控制，哪儿就有反抗。这个时候，父母可以为孩子，提供多个可行性比较高的选项，让孩子在这类选项中自己做决定。
14岁儿子不听话是什么原因
1、父母的忽略让孩子失望
一些父母原本他们就不喜欢我们的生活状况，再加上14岁孩子平常，给他们制造更多的麻烦，使得他们并不喜欢，和孩子进行过多的交流。在这种环境下成长的孩子，总是会由于父母的冷落而心灰意冷。他们想要寻求其他人的关爱，便在学校或者是社会结交一些朋友，但因为他们的年龄过小，使得他们没一个适合的是非观念来分辨人群，常常受伤。
2、家庭教育的缺失
不少父母对于养孩子的定义，只停留在“能让孩子吃饱穿好就能”的阶段，却总是忽视了孩子内心情感的需要。不少父母不善于与孩子交流，不喜欢孩子挑战我们的权威，不擅长鼓励夸奖孩子，唯独善于“贬低式教育”。当孩子长期得不到爸爸妈妈的认同、接纳与回话时，也便掌握了去隐藏我们的真实需要，面对父母的训斥会激起孩子的反抗之心。
14岁孩子沉迷手机如何解决
目前不止是孩子，不少大人也已经不能离开手机了。14岁孩子到初中之后不少父母会给他配备手机，但假如没对孩子手机的用法进行管控的话，他会比较容易沉迷在手机中。那样假如孩子沉迷手机，父母如何办呢？
14岁孩子沉迷手机如何解决
1、加大与孩子交流和交流
目前的孩子和爸爸妈妈的交流较少，14岁孩子一般不会主动与爸爸妈妈交流，有哪些心事都藏在心里，因为沉迷手机，慢慢地性格也变得愈加内向，做事情也不会征求爸爸妈妈的建议。爸爸妈妈因为工作忙，也忽视了对孩子的沟通交流，总是当孩子出现问题时，才引起看重。
2、给予孩子更多的关心
青春叛逆期的14岁孩子，需要爸爸妈妈的关爱，而无需批评和指责。当孩子在玩手机时，有些爸爸妈妈看着心里就着急，于是对沉迷手机的孩子进行谩骂和指责，有些父母。越骂越生气，甚至会将孩子的手机砸掉。这不是解决问题的方法，如此会让孩子产生抗拒心理，偏偏与爸爸妈妈对着干。
爸爸妈妈可以从孩子的身心健康方面给予关怀，譬如长期用手机会让双眼变得更近视，会形成青光眼等，然后讲一些长期用手机对身体的害处，让孩子感觉到爸爸妈妈真心爱着自己。
3、培训兴趣喜好转移孩子注意力
因为14岁孩子的兴趣喜好少，孩子感觉到什么事都不干。于是就把空余时间用来玩手机，在手机的虚拟世界里，孩子会探寻新的刺激，一旦沉迷手机，总是不可以自拔。依据孩子的兴趣喜好，爸爸妈妈可以陪孩子一块做孩子有兴趣的事，譬如孩子喜欢运动，爸爸妈妈可以陪孩子一块打篮球、乒乓球和孩子有兴趣的体育项目。
4、和孩子一块拟定时间计划
父母可以帮助14岁孩子拟定一个回家未来的作息时间和学习计划。作息时间和学习计划一旦拟定，父母就需要抽出时间监督14岁孩子认真实行和落实，在帮助孩子完成回家后作息时间和学习计划的过程中，父母需要要多表彰鼓励，少批评指责。放学将来周末和节假日，父母需要要抽出来时间带领孩子多进行户外活动，预防孩子沉迷手机。
14岁孩子沉迷手机的表现
1、孩子感觉手机是重心，一旦孩子手机拿在手里，便没办法对其它事情有兴趣，办事拖拖拉拉，时刻不离开手机，由于用手机耽误了正常的学习和生活。
2、孩子时常会感觉到焦虑。14岁孩子由于长期玩手机，情绪问题也会突出，被其他人打断打游戏时候更看上去焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟爸爸妈妈吼叫发脾气。
3、沉迷手机的孩子更容易冲动、控制力差。手机上瘾会更容易随着冲动情绪、行为，孩子自控力也会减少，不利于孩子学习、日常对我们的规则意识的约束。
14岁孩子不能离开手机如何解决
14岁的孩子他们正处于一个身心进步的要紧阶段，有着强烈的好奇心和求知欲，同时也存在肯定的不听话心理。目前大部分家庭都会为孩子配备手机，可有不少孩子抵制不来手机的魅惑，尤其是14岁的孩子。
我家孩子正处于这个阶段，14岁孩子不能离开手机如何解决的状况一直困扰着我，在这个阶段，怎么样引导孩子合理用手机，防止沉迷于手机对于孩子的身心健康有着要紧的影响。
14岁孩子不能离开手机如何解决
对于14岁孩子不能离开手机的问题，以下是一些可能有用的建议：
设置明确的规则和限制：与孩子一块拟定一份明确的规则，包含屏幕时间、用场所、禁止访问的应用程序等。确保孩子理解这类规则是什么原因，并让他们参与讨论和拟定这类规则。
培养健康的兴趣喜好：鼓励孩子参与体育运动、艺术活动、念书等健康的兴趣喜好。帮助他们找到其他的方法来娱乐和放松，以降低对手机的依靠。
打造好的家庭交流和互动：尽量多地和孩子交流和交流，让他们感觉到家庭的温暖和关爱。这不仅能够帮助孩子降低对手机的依靠，也可以加大家庭关系。
指导孩子用手机的技能：教孩子怎么样正确地用手机，包含怎么样安全地上网、怎么样维护设施等。如此可以让孩子更好地借助手机，也可以防止一些麻烦。
限制屏幕时间：鼓励孩子天天花肯定时间进行户外活动或与家人互动，同时限制手机的用法时间。可以考虑用手机父母控制功能或其他应用程序来控制孩子的屏幕时间。
给予孩子自主权：给予孩子肯定的自主权，让他们掌握自我管理。比如，让孩子自行安排手机用时间和任务安排。这可以培养孩子的责任感和自律性。
打造家庭文化：在家庭中打造一种文化，强调家庭成员之间的相互关爱和尊重。如此可以让孩子了解家庭的重要程度，也可以降低孩子对手机的依靠。
让孩子掌握正确用手机，学会自我管理的能力，打造健康的家庭关系和生活习惯，可以帮助孩子更好地应付手机魅惑，同时培养他们的健康成长。
14岁孩子为何不能离开手机
14岁的孩子可能不能离开手机是什么原因有不少，其中一些可能包含：
社交需要：青年一般非常需要与同龄人维持联系，通过手机交流可以使他们更轻松地与朋友、同学和社交互联网维持联系。
娱乐需要：手机提供了各种各样的娱乐和消遣方法，比如游戏、音乐、视频等，对于青年来讲是吸引力非常大的一种活动。
信息获得需要：伴随网络和社交媒体的普及，手机成为青年获得信息和常识的主要途径之一，他们习惯了通过手机查找信息、阅读新闻和参与讨论。
独立性和隐私：对于一些14岁的孩子来讲，拥有我们的手机可以让他们感觉愈加独立和自主，也可以保护他们的隐私。
应该注意的是，虽然手机为大家的生活带来了不少便利和机会，但也会带来一些负面影响，比如过度用手机可能致使上瘾、影响学习、睡眠和健康等。
总之，14岁孩子不能离开手机的问题需要父母的耐心和理解，与孩子的合作和配合。通过打造规则和限制手机用时间，鼓励孩子进步兴趣喜好，提醒他们注意健康和责任，与鼓励交流和互动，可以帮助孩子更好地用手机，降低不好的影响，增强自我控制力和健康成长。
14岁孩子手机瘾特别大如何解决
14岁孩子手机瘾特别大如何解决？14岁的孩子，社交圈不大，玩手机上瘾估计就是打游戏吧。玩手机一定会对成绩有影响的。所以你目前想帮他戒掉还不晚。假如才去强制手段，可能孩子会有敌对的态度。
14岁孩子手机瘾特别大，要戒掉一定是要花时间的，建议慢慢来，譬如，两天玩一小时之类的，或者周末才允许他玩，最后再以升学重压让他把玩手机的周期再延长一些，多做点思想工作。
我孩子也是14岁，每次放学回家都会看手机。作为父母，我最担忧的有以下几个方面：第一，双眼近视了。第二，看一些一塌糊涂的东西，影响孩子的身心健康和正确的生活观和价值观。
是的，我不只一次说过孩子。但他们没办法抗拒手机的魅惑。我也了解事情是不可能结束的，我只有梳理和规范他看手机的条件和时间。
针对14岁孩子手机瘾特别大，我拟定了一个家庭规则：
1、吃饭时不看手机。
2、完成作业之前不要看手机。
3、休息 10 分钟，然后在一次花费超越 30 分钟后第三查询你的手机。
4、天天玩手机不要超越2小时。
5、不要在晚上 22 点之间看手机。早上 8 点，除非有紧急状况或检查时间。
6、充电时不要看手机。
7、天天需要有一个小时的户外运动或散步。
8、违反规定查询手机的，一周内禁止查询手机。
9、假如你需要增加天天花在手机上的总时间，请完成家庭任务。为你完成的每项任务增加 30 分钟。家庭任务包含：刷碗、拖地、洗衣服等。
以上家庭手机用原则，每一个家庭成员都需要遵守。屡次违章不听劝阻，没收手机。
